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24/06/2008
24/06/2008 NOTIZIE.ALICE.it - CALDO/ DECALOGO FEDERANZIANI PER PROTEGGERE ’NONNI’ DA AFA
(Apcom) - Anche oggi e nei prossimi giorni la cappa di caldo che staziona sull'Italia farà sì che si verificheranno ondate di calore in diverse città italiane. Ieri il Dipartimento della Protezione Civile, ha segnalato che si toccato il livello 3 di rischio - il più alto, stiamo infatti entrando nel periodo climaticamente più caldo dell'intero ciclo annuale. Secondo il Sistema Nazionale di Sorveglianza, previsione e di allarme per la prevenzione degli effetti delle ondate di calore che monitora 26 città italiane, tra oggi, domani e dopo domani, otto saranno in allarme con temperature percepite che arriveranno ai 37 gradi. In particolare, l'ondata di calore toccherà Bolzano, Verona e Brescia, ma anche Bologna, Firenze, Perugia, Rieti e Roma.
Federanziani lancia un appello alle famiglie affinchè vi sia particolare attenzione sugli anziani che vivono da soli, spesso ai piani alti dei palazzi, in appartamenti piccoli e che hanno problemi di salute e forse solo la pensione minima.
"Un appello - afferma Roberto Messina Presidente di Federanziani - alle famiglie italiane per stimolarle a seguire con maggiore attenzione i nonni durante queste ondate di caldo, con l'accortezza di seguire alcuni consigli contenuti nel decalogo stilato dalla stessa Federazione".
Ecco il decalogo con i sugegrimenti agli anziani particolarmente a rischio: Evitare di uscire nelle ore più calde della giornata, dalle ore 12 alle ore 17; arieggiate l'ambiente dove vivete, anche utilizzando un ventilatore; bere molti liquidi, almeno un litro e mezzo al giorno, per reintegrare le perdite quotidiane di sali minerali; evitate però le bevande alcoliche, gassate, troppo zuccherate e troppo fredde; Consumare pasti leggeri preferendo pasta, frutta, verdura, gelati alla frutta ed evitate fritti, grassi e cibi piccanti: all'aperto riparsi il capo dal sole; in caso di mal di testa dopo una prolungata esposizione al sole, fare impacchi con acqua fresca per abbassare la temperatura corporea; indossare abiti leggeri, non aderenti, di colore chiaro, di tessuti naturali perché le fibre sintetiche impediscono il passaggio di aria; per chi soffre di ipertensione il consiglio è di non interrompere né sostituire di propria iniziativa i farmaci, ma solo dopoaver consultato il medico; non sostare in automobili ferme al sole; possibilmente andate in vacanza in località collinari e termali.